Rahasia Dibalik Brokoli Yang Kaya Manfaat

Rahasia Dibalik Brokoli Yang Kaya Manfaat – Apakah Anda punyai masalah pada usus, seperti masalah pencernaan atau radang usus besar? Bila ya, awalilah dari waktu ini untuk mengkonsumsi brokoli keseharian. Pasalnya sayuran hijau yang satu ini dapat membantu membuat perlindungan kesehatan usus Anda.

Ditulis dari Indian Express, penelitian yang dipublikasikan di jurnal Fungsional Foods menuturkan bila sayuran yang mempunyai kandungan cruciferous seperti brokoli, brussels sprouts dan kubis mempunyai kandungan senyawa kimia organik yang sesudah itu berfungsi memelihara tanaman usus masih sehat dan membuat perlindungan kebal tubuh.

Peranan penghalang usus yang baik dari saluran gastrointestinal juga membantu buat perlindungan usus dari racun dan mikroorganisme memiliki resiko, sekalian membiarkan nutrisi masuk dalam sistem.

” Ada banyak alasan mengapa kita mengidamkan mengeksplorasi kesehatan gastrointestinal dan satu alasan yakni seandainya Anda memiliki masalah, seperti usus yang bocor, masa lalu dapat menyebabkan situasi lain, seperti radang sendi dan penyakit jantung, ” kata Gary Perdew, Profesor di Pennsylvania State University di AS.

” Melindungi kesehatan Anda masih sehat dan memberikan keyakinan Anda memiliki manfaat penghalang yang baik sampai Anda tak peroleh akibat bocor yang sangat besar, ” paparnya.

Untuk kebutuhan penelitian itu, sebagian peneliti kerjakan tes pada tikus, yang perlihatkan bila tikus dengan diet menambahkan brokoli semakin dapat menoleransi masalah pencernaan yang sama seperti sinyal radang usus besar atau kolitis daripada yg tak mengerjakannya.

Kecuali membuat perlindungan kesehatan usus, brokoli dapat pula membantu menghindar penyakit kanker dan penyakit Crohn (penyakit radang usus gawat) . Bahkan penelitian terlebih dahulu telah mengatakan bila brokoli dapat pula membantu mengatur diabetes dan kurangi kemungkinan kanker prostat.